кинути палити

Основні правила кинути палити та вживати алкоголь за методикою Аллена Карра Методика Аллена Карра здобула світову популярність завдяки своїй простоті, ефективності та унікальному підходу до боротьби із залежностями. Його книги, такі як «Легкий спосіб кинути палити» та «Легкий спосіб кинути пити», допомогли мільйонам людей позбутися згубних звичок без страждань, сили…

Аллен Карр був завзятим курцем, який викурював до 100 сигарет на день. Після багатьох безуспішних спроб кинути палити він розробив власний метод позбавлення від залежності, який згодом став відомий як «Легкий спосіб кинути палити». Цей метод також успішно застосовується для боротьби з іншими видами залежностей, зокрема й алкогольною. Суть методу…