спосібжиття

здоров’я: Ваш шлях до успіху в сучасному світі

здоров’я: Ваш шлях до успіху в сучасному світі

19.05.2025

Я ніколи не був з тих хлопців, що бігали марафони або хвалилися ідеальним пресом. В дитинстві я був радше тим, хто ховався за книжкою, ніж ганяв м’яча у дворі. І, чесно кажучи, це мало свої наслідки. Довгий час я сприймав своє тіло як належне – як надійний, хоч і трохи…

0
📌
0💬 Читати...
здоров’я: Як це опанувати без зусиль

здоров’я: Як це опанувати без зусиль

17.05.2025

У моєму житті були моменти, коли я вважав себе невразливим. Молодість, здавалося, давала мені броню, що захищала від усіх негараздів. Я міг не спати ночами, харчуватися чим попало, ігнорувати фізичні навантаження – і нічого, жив. Але, як кажуть, життя – це не спринт, а марафон. І в марафоні рано чи…

0
📌
0💬 Читати...