усвідомленість

Я ніколи не був з тих хлопців, що бігали марафони або хвалилися ідеальним пресом. В дитинстві я був радше тим, хто ховався за книжкою, ніж ганяв м’яча у дворі. І, чесно кажучи, це мало свої наслідки. Довгий час я сприймав своє тіло як належне – як надійний, хоч і трохи…

Привіт, хлопці! Давайте сьогодні поговоримо про те, що часто залишається за кадром наших розмов про успіх, кар’єру і матеріальне благополуччя. Поговоримо про внутрішню трансформацію, про те, що робить нас більш цілісними, мудрими та щасливими – про духовне зростання. Це не про відхід в монастир чи щоденні медитації на вершині гори…